आउटलाइव: द साइंस एंड आर्ट ऑफ लॉन्गविटी, पीटर अटिया द्वारा (अंग्रेजी पेपरबैक)

नाम : आउटलिव: द साइंस एंड आर्ट ऑफ लॉन्गविटी बाय पीटर अटिया (अंग्रेजी पेपरबैक) | लेखक : पीटर अटिया | पुस्तक प्रारूप : पेपरबैक | शैली : स्वास्थ्य परिवार और व्यक्तिगत विकास | आईएसबीएन : 9781785044557 | भाषा : अंग्रेजी | पृष्ठ : 401-500 पृष्ठ | प्रकाशन वर्ष : 2023 | प्रकाशक : वर्मिलियन | उप शैली : प्रेरक पुस्तकें | यह दीर्घायु के लिए अंतिम मैनुअल है। | | अपनी सभी सफलताओं के बावजूद मुख्यधारा की चिकित्सा उम्र बढ़ने की उन बीमारियों के खिलाफ ज्यादा प्रगति करने में विफल रही है जो ज्यादातर लोगों को मारती हैं : हृदय रोग, कैंसर अल्जाइमर रोग और टाइप 2 मधुमेह। अक्सर यह जीवन की गुणवत्ता की कीमत पर जीवनकाल को बढ़ाने के लिए बहुत देर से उपचार में हस्तक्षेप करती है। दुनिया के शीर्ष दीर्घायु विशेषज्ञ डॉ यह 'बायोहैकिंग' नहीं है, यह विज्ञान है: हमारे शारीरिक, संज्ञानात्मक और भावनात्मक स्वास्थ्य में सुधार करते हुए जीवनकाल को बढ़ाने का एक अच्छी तरह से स्थापित रणनीतिक दृष्टिकोण, जो प्रत्येक दशक को पिछले दशक से बेहतर बनाता है। आउटलाइव की व्यावहारिक सलाह और रोडमैप के साथ आप अपने जीवन के लिए एक अलग रास्ता बना सकते हैं, जो आपको प्रत्येक दशक को पिछले दशक से बेहतर बनाने के लिए अपने जीन से अधिक जीने देता है।| | | | समीक्षा| | डॉ. पीटर अटिया मेरे डॉक्टर और मित्र भी हैं। वह दीर्घायु के विशेषज्ञ हैं और मैं अपने जीवन को उन पर भरोसा करता हूं। जो बात उन्हें दूसरों से अलग करती है, वह है सभी कोणों से जीवन की गुणवत्ता की खोज-शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक, संबंधपरक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य। यह अविश्वसनीय पुस्तक कार्रवाई का आह्वान है और हमेशा भाग लेने और कभी निष्क्रिय न होने की याद दिलाती है। यह आपको लंबे, सार्थक और पूर्ण जीवन जीने के लिए आवश्यक उपकरणों से लैस करेगी। ? ह्यूग जैकमैन| | आउटलाइव में पीटर अटिया विज्ञान की खोज करते हैं| मूल देश : भारत