द माउंटेन इज यू, लेखक: ब्रायना विएस्ट

नाम: द माउंटेन इज़ यू बाय ब्रायना विएस्ट | लेखक: ब्रायना विएस्ट | पुस्तक प्रारूप: पेपरबैक | शैली: स्वास्थ्य परिवार और व्यक्तिगत विकास | आईएसबीएन: 1234567891011 | भाषा: अंग्रेजी | पृष्ठ: 201-300 पृष्ठ | प्रकाशन वर्ष: 2020 | प्रकाशक: थॉट कैटलॉग बुक | उप शैली: अन्य स्व-सहायता पुस्तकें | यह आत्म-तोड़फोड़ के बारे में एक किताब है। हम ऐसा क्यों करते हैं जब हम ऐसा करते हैं और इसे कैसे करना बंद करें - हमेशा के लिए। सहवर्ती लेकिन परस्पर विरोधी आवश्यकताएं आत्म-तोड़फोड़ करने वाले व्यवहार बनाती हैं। यही कारण है कि हम अक्सर बदलाव के प्रयासों का विरोध करते हैं जब तक कि वे पूरी तरह निरर्थक न लगें। लेकिन अपनी सबसे नुकसानदायक आदतों से महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि निकालकर, अपने मस्तिष्क और शरीर को बेहतर ढंग से समझकर भावनात्मक बुद्धिमत्ता का निर्माण करके, सेलुलर स्तर पर पिछले अनुभवों को जारी करके और अपने उच्चतम संभावित भविष्य के रूप में कार्य करना सीख सदियों से पहाड़ को उन बड़ी चुनौतियों के रूपक के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है जिनका हम सामना करते हैं, खास तौर पर ऐसी चुनौतियों का जिन्हें पार करना असंभव लगता है। अपने पहाड़ों पर चढ़ने के लिए हमें वास्तव में आघात को दूर करने, लचीलापन बनाने और चढ़ाई के लिए खुद को कैसे पेश करना है, इस बारे में गहन आंतरिक कार्य करना पड़ता है। अंत में हम पहाड़ पर नहीं बल्कि खुद पर विजय प्राप्त करते हैं।| मूल देश : भारत| मददगार (0)| मददगार (0)